FOOD TREND BOWLS
Heerlijke bowl-gerechten van Villeroy & Boch en Kitchen Stories
Een kom vol gezonde ingrediënten
Bowls bestaan vooral uit gezonde en waardevolle voedingsmiddelen, de zogenoemde superfoods. De kleine kommen zijn echter niet alleen gezond, maar smaken ook heerlijk. Wees niet bang: u kunt alles gebruiken wat u lekker vindt! combineer quinoa, rijst, groente, fruit, warm of koud. Afgewerkt met chili, avocado, ricotta of verse kruiden. Deze ingrediënten leveren niet alleen waardevolle voedingsstoffen, maar zijn ook nog een lust voor het oog. Thuis of op kantoor: bowls zijn heerlijk flexibel zoals uit deze 5 heerlijke recepten blijkt.
Kitchen Stories heeft gekookt en wij brengen de kommen mee. Yummy!
Moeilijkheidsgraad: makkelijk
Tijd: 20 min. bereidingstijd
Ingrediënten:
• rijst • chili • knoflook • lente-uitjes
• sesamolie • sojasaus • spek • ei
Voedingswaarde per portie:
Calorieën ca. 686 / eiwit 18 g / koolhydraten 89 g / vet 27 g
geserveerd in:
Soup Passion Asia soepkom met deksel
Moeilijkheidsgraad: makkelijk
Tijd: 20 min. bereidingstijd
Ingrediënten:
• banaan • havervlokken • walnoten • melk • ahornsiroop
• kaneel • vanille • rozijnen • honing
Voedingswaarde per portie:
Calorieën ca. 503 / eiwit 14g / koolhydraten 63g / vet 21g
geserveerd in:
Casale Blu Bella Bol
Wij willen weten wat u eet! Laat uw bowl-creaties of uw bereide recept in een van onze kommen zien. Wij verheugen ons op uw zomerse receptideeën en wensen u veel plezier tijdens het koken!
Moeilijkheidsgraad: makkelijk
Tijd: 20 min. bereidingstijd
Ingrediënten:
• honing • olijfolie • bloedsinaasappel • pistaches • radicchio
• witte wijnazijn • ei • parelgort of spelt • ricotta
Voedingswaarde per portie:
Calorieën ca. 203 / eiwit 6 g / koolhydraten 23 g / vet 10 g
Naar het recept
Mexicaanse quinoa-bowl
Moeilijkheidsgraad: makkelijk
Tijd: 20 min. bereidingstijd
Ingrediënten:
• quinoa • knoflook • avocado • babyspinazie • ei
• kidneybonen • koriander • olijfolie • chilisaus
Voedingswaarde per portie:
Calorieën ca. 711 / eiwit 23 g / koolhydraten 62 g / vet 40 g
geserveerd in:
Artesano Original kom rond
Moeilijkheidsgraad: makkelijk
Tijd: 15 min. bereidingstijd
Ingrediënten:
• paprika • komijn • cayennepeper • knoflook
• ui • tomaten • ei • feta • koriander • peterselie
Voedingswaarde per portie:
Calorieën ca. 483 / eiwit 26 g / koolhydraten 43 g / vet 23 g
geserveerd in: